Nám da – Nguyên nhân do đâu?
Nám da có thể được xem là bệnh lý thường gặp ở da mặt, là tình trạng da xuất hiện những đốm hay mảng nâu vàng. Thường gặp ở hai bên gò má, trên mũi, cằm và trán.
Theo thống kê, phụ nữ có độ tuổi từ 28 trở lên, da sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của sự lão hóa. Trong 100 người thì có khoảng 60 người gặp phải tình trạng da nám sạm, tàn nhang, thâm…
Nám da được chia làm 3 cấp độ chính:
– Cấp độ 1: Trường hợp nám nhẹ trên tầng thượng bì lớp ngoài cùng của da. Những đốm nám nhỏ li ti xuất hiện xung quanh hai bên gò má…
– Cấp độ 2: Vết nám xuất hiện dày đặc hơn, chúng gom thành từng cụm với màu sắc đen đậm, nhạt hoặc màu nâu.
– Cấp độ 3: Xuất hiện cả nám nhỏ li ti và nám sâu thành từng mảng, chân nám ăn sâu trong lớp biểu bì.
Nguyên nhân chủ yếu gây nám cho da
+ Yếu tố di truyền: có nhiều người sinh ra da mặt có thể bị nám, do người thân có tiền sử bị nám da. Trường hợp này cũng khá ít xảy ra.
+ Sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể: Bước sang độ tuổi 28, cơ thể người nữ có sự thay đổi nội tiết tố rõ rệt. Ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hắc tố melanin dưới da gây ra nám.
+ Thời kỳ mang bầu: Phụ nữ trong giai đoạn mang bầu, sinh nở, tiền mãn kinh cũng có thể làm da thay đổi, xuất hiện nhiều vết thâm nám.
+ Bụi bẩn, tác động của môi trường: như khói bụi, ánh nắng trực tiếp của mặt trời cũng dễ gây ra thâm nám.
Một số mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên được áp dụng
+ Mặt nạ mật ong với tinh bột nghệ
Vừa có công dụng hỗ trợ điều trị tình trạng nám trên da, còn có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và ngừa mụn hiệu quả.
Cách thực hiện:
Pha tinh bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 1:2 và trộn đều thành hỗn hợp sệt sệt. Sau đó thoa hỗn hợp trên lên mặt, thư giãn khoảng 15 phút – 20 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước ấm. Để đạt được hiệu quả cao có thể áp dụng 2 lần – 3 lần/ tuần.
+ Đắp mặt nạ với dầu dừa
Trong dầu dừa có chứa hàm lượng axit béo và vitamin E cao, có khả năng dưỡng ẩm, tái tạo và phục hồi mô da, bên cạnh đó còn có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa trên da.
Mặt nạ dầu dừa có công dụng dưỡng ẩm, giảm nếp nhăn, cũng như cải thiện một số tình trạng da như: sẹo mụn, sạm nám, tàn nhang…tăng thể trạng cũng như bảo vệ da trước những tác nhân gây hại.
Cách thực hiện:
Rửa mặt sạch với nước, để khô khoảng 5 phút. Sau đó cho 1 ít dầu dừa vào lồng bàn tay, xoa đều lồng bàn tay và từ từ xoa lên mặt. Trong quá trình xoa hãy nhớ massage theo chiều hình xoắn ốc khoảng 5 phút.
Khoảng 15 phút sau thì rửa mặt sạch lại với nước. Thực hiện cách này khoảng 2 lần/ tuần, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả dầu dừa mang lại cho da.
Đắp mặt nạ với dầu dừa
+ Đắp mặt nạ với nha đam
Mặt nạ nha đam có chứa hàm lượng vitamin E, A, C dồi dào, có công dụng làm mát da, cải thiện tình trạng nám da, cung cấp ẩm và làm mờ vết thâm.
Cách thực hiện:
+ Lá nha đam gọt vỏ, rửa sạch và lấy gel bên trong. Sau đó rửa mặt sạch với nước, để khô mặt.
+ Thoa gel nha đam lên da mặt, nằm thư giãn khoảng 15 phút – 20 phút.
+ Sau đó rửa mặt sạch lại với nước. Thực hiện khoảng 3 lần – 4 lần/ tuần.
Lưu ý: Hãy cắt vỏ nha đam và rửa thật sạch với nước, bởi mủ nha đam nếu không được rửa sạch có thể làm ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, đặc biệt là những bạn có làn da kích ứng.
+ Đắp mặt nạ sữa chua không đường
Mặt nạ sữa chua không đường có khả năng loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ giảm sạm nám, tàn nhang, cải thiện độ mềm mịn cho da hiệu quả.
Cách thực hiện
+ Rửa mặt thật sạch với nước, sau đó thoa lớp sữa chua không đường lên mặt. Nhẹ nhàng massage trong vòng 2 phút.
+ Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước. Phương pháp thực hiện này vừa đơn giản, lại đem đến hiệu quả cao.
Chia sẽ các công thức trị nám tại nhà:
Comments