Theo nghiên cứu các loại trái cây có chứa một hàm lượng lượng lớn các loại axit và vitamin có tác dụng giải độc và đào thải cho cơ thể ngăn ngừa mụn hiệu quả. Khi bạn nắm được các phương pháp sử dụng các loại trái cây cho phù hợp với loại da của mình sẽ mang đến hiệu quả không ngờ đến cho làn da mụn và sức khỏe của bạn.
Bạn có thể tận dụng các loại trái cây tốt cho da để tạo cho mình những chiếc mặt nạ để chống lão hóa, cung cấp dưỡng chất cho da cũng như điều trị mụn cám hiệu quả. Cho nên hãy chuẩn bị đầy đủ trái cây trong nhà của mình không chỉ để ăn mà còn để làm đẹp trị mụn nữa nhé. Cùng tìm hiểu xem những loại trái cây trị mụn cám là các loại nào nhé:
Phương pháp trị mụn cám bằng trái cây tự nhiên
Cam
Quả cam là loại trái cây khá quen thuộc có chứa nhiều vitamin C và các loại acid amin không chỉ tốt đối với sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da bị mụn. Bổ sung cam mỗi ngày sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng tránh tình trạng da bị viêm nhiễm và sự tấn công của các loại vi khuẩn gây ra mụn cho da.
Cam là loại trái cây rất tốt cho người bị mụn
Ngoài ra khi sử dụng cam hàng ngày sẽ rất tốt cho làn da của bạn, các hoạt chất có trong quả cam sẽ phá hủy các hắc sắc tố melanin, gây tàn nhang và nám da giúp làn da trở nên trắng sáng hồng hào.
Tìm hiểu: trị mụn hết bao nhiêu tiền
Đu đủ
Đây là loại trái cây giàu vitamin A và chứa một số hàm lượng lớn dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa tốt. Chính vì vậy đu đủ sẽ có công dụng gây ức chế sự hình thành của mụn, phương pháp dùng để trị mụn cám bằng đu đủ tốt nhất là dùng cùi đu đủ nghiền nát, sau đó bôi lên da mặt để khoảng từ 30 phút để ngăn ngừa mụn xuất hiện và bạn có thể dùng để xay sinh tố để cung cấp tốt dinh dưỡng cho da.
Đu đủ rất tốt cho việc điều trị mụn
Quả bơ
Top trong các loại trái cây mát trị mụn là bơ. Loại quả này chứa rất nhiều các khoáng chất thiết yếu và vitamin trong da. Những vitamin đáng để nhắc đến là vitamin A, C, D, E, K và các vitamin nhóm B như kẽm, đồng, photpho, canxi, magie.
Những dưỡng chất vitamin trên không chỉ có khả năng ngăn ngừa mụn tuyệt vời mà còn giúp cải thiện sắc tố da và ngăn ngừa lão hóa. Những vấn đề về sức khỏe cũng sẽ được cải thiện khi bạn bổ sung bơ vào thực đơn ăn uống của mình đều đặn mỗi ngày. Khi sức khỏe đã được cải thiện thì những tổn thương do mụn cũng dần được khắc phục.
Bơ rất tốt cho người da mụn
Quả bơ tuy rất tốt cho nhưng không phải ai cũng biết cách ăn bơ để làm đẹp và trị mụn hiệu quả. Nếu dùng sai cách có thể sẽ mang lại tác dụng ngược, dưới đây là các lời khuyên hữu ích để giúp bạn có thể tận dụng tối đa được lợi ích từ quả bơ để trị mụn hiệu quả:
+ Mỗi ngày bạn không nên ăn quá nhiều bơ chỉ nên ăn khoảng nửa quả. Do bơ chứa nhiều chất béo ăn quá nhiều sẽ dễ khiến bạn tăng cân
+ Phần thịt màu xanh đậm ở phía dưới lớp vỏ của quả bơ là rất tốt, bạn không nên bỏ qua chúng. Vì theo các chuyên gia đây là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ
+ Đối với phụ nữ sau khi sinh bị mụn thì không nên ăn quá nhiều bơ. Vì nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa, có thể gây tiêu chảy, đau bụng cho các bé sơ sinh
+ Những người đang dùng thuốc loãng máu hoặc đang mắc các bệnh về gan thì không nên ăn bơ.
Tìm top các spa trị mụn tphcm
Commenti