Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám, căn cứ tùy theo tình hình nám của mỗi người, phác đồ điều trị nám cũng sẽ khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu thêm qua bài viết sau nhé!
Phác đồ điều trị nám theo từng cơ địa
Trên thực tế, có nhiều trường hợp nám da tự nhiên biến mất sau một thời gian, nhưng rất hiếm, thông thường sẽ rơi vào những nguyên nhân do nám mới xuất hiện do uống thuốc tránh thai hoặc trong quá trình mang thai, sinh nở. Đa phần còn lại, khi muốn chấm dứt nám da, bạn cần có một bác sĩ giỏi để lên phác đồ điều trị nám đúng, phù hợp cùng với sự kiên trì của bệnh nhân, chế độ chăm sóc da khoa học.
Khi lên phác đồ điều trị nám da, bác sĩ sẽ căn cứ vào từng cơ địa, nguyên nhân cùng tình trạng nám da của từng bệnh nhân mà có những phương pháp chữa trị khác nhau. Tuy nhiên đều sẽ thực hiện đầy đủ những lưu ý sau đây:
Ngăn chặn những tác nhân từ bên trong làm ảnh hưởng đến da
Đầu tiên, những người khi điều trị nám da cần phải bổ sung thêm rất nhiều lượng nội tiết tố bằng các viên uống, thực phẩm chức năng chống lão hóa. Không những thế, bạn cũng nên hạn chế uống thuốc ngừa thai (nếu có) và thay thế bằng phương pháp tránh thai khác.
Nhiều yếu tố tác động làm tăng quá trình sản xuất melanin gây nám da
Ngoài ra cũng không quên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau xanh, chất xơ và uống đầy đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Đồng thời chú ý cải thiện giấc ngủ hợp lý, ngủ sớm và đủ 8 tiếng mỗi ngày. Luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh căng thẳng. Vì căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng nám da trở nên nặng nề hơn.
Ngăn chặn những tác ngoài gây nám da nặng hơn
Nếu trước đây bạn là một người thích “phơi” mình ngoài nắng, thì bắt đầu từ hôm nay hãy từ bỏ thói quen đấy. Ánh nắng mặt trời, tia bức xạ, khói bụi ô nhiễm đều là những nguyên nhân chính làm tăng hắc tố melanin - nguyên nhân chính gây nám da.
Vì thế, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút, và luôn nhớ thoa dặm lại kem chống nắng sau 2 - 3 giờ nếu hoạt động thường xuyên ở ngoài trời, kể cả trong bóng râm. Đồng thời bạn cũng luôn chú ý che chắn cẩn thận bằng áo khoác, khẩu trang, găng tay, mũ…
Có thể bạn quan tâm: trị tàn nhang ở đâu tốt nhất
Bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với loại da của mình
Comments